“嗯？”南舞看着一个小队长有惊讶。

只见小队长中猛然有一个少年，那个昨天那个不愿屈服的中阶斗者！

跑到五十圈的时候，众人开始气息重，脚步凌。

南舞，等剩下三名小队长报告完后，再次喝：“回队！”

完这些基本的力量训练后，南舞又带领着众人柔韧训练。

自从南舞来到这个世界后，她就发现这个世界的武者并不注重训练**的力量度，更没有一系列训练的方法，武者们只是修炼斗气，练习斗技，这是舍本逐末的法。所以南舞用二十一世纪那训练能的方法来训练众人。

“你回队，中队长何在？”南舞又问。

瞬间，又有五个躯向前一步，他们报告完后，南舞又让十个小队长列。

整整一百圈下来，众人累的跌倒在地，汗浃背。

望着众人的表情，南舞继续：“现在开始，给我绕着场跑步一百圈！”