所有力的收发，都要守住重心，这样无形中，保护着整个的平衡，再蓄力使力时才无障碍。

“你好没有？”他不放心地看着她的胳膊。

突然她抬

教给一只狐狸，以后让师父他们知，程天罡肯定要受罚。

华火火的手正空着，虽然在抖，可是给小狐狸肚还是可以的。

她试着用自己的想法，一一的去实验，最后动作如行云，越来越顺。

“委屈什么，还不能说你了？”华火火一边喝着汤一边空训斥它。

“你想考吃东西一直升级是不可能的，前期还行，后面就要自己修练了。”程天罡作为门中人，一本正经地开始给它解说，又教了它一些呼吐纳的方法。

”大家退回来，继续闲聊模式。

她想起程天罡今天教小狐狸那些心法的解释，她记得教她太极的鬼先生陈老，也和她说过一陈式太极心法。

“应该差不多。”她站起来，准备打一太极活动一下。

现在结合程天罡的解说，中应该是差不多是丹田位置，她的科学推断应该是人的重心位置。

华火火不时，让它听着。

华火火并不知这些规矩，只是在听到程天罡说的吐纳方法时，自己不自觉地就跟着学起来了。

小狐狸很乖地听着，不时抬看一华火火，想从她它里确定别人的话哪句该听哪句不该听。

它甩了甩它的三尾，委屈地示意。

小狐狸这才集中起注意力，慢慢照程天罡说的方法吐纳。

华火火吃饱了还没消化，就留下来先守一。

“守定中无极势，无形无象养真元。”她原来不知中是在哪里，真元又是什么。

华火火这才明白，“你是不是委屈，没有升级再长条尾？”

“真厉害啊，让你把剩下的吃了，你就一天给吃了是吗？你就不怕撑死？”华火火严厉训着它，但手上给它肚的动作也没停。

小师妹在一旁皱着眉一直没说话。

小狐狸很委屈地汪汪着一双宝石一样的绿睛看着她。

华火火没怎么看懂，几个人类讨论了一下。

小狐狸委屈地了。

今天被蛇卷走那一下，充分说明，她的速度和反应力是完全不够的。

姜言皓觉疾风呼呼的在他边刮，不由惊奇，就在他想问问华火火是怎么回事的时候。

只是她不懂，陈老也是一知半解，毕竟是传下来的东西，很多已经变成了传说。

小狐狸被她说得，不由的更委屈了。

这一顿饭吃到很晚才结束，这一次自然是要四个人守夜的。

姜言皓在收拾厨，完就顺便坐在旁边陪她。

程天罡这行为是违规的，门里的心法，教给华火火还能接受。

华火火尝试着将两方结合，再理解。

甚至力上也增加了许多，她在行动间带动了周围的气。