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“嗯。”游乐低不可闻地回了一声,游了
去。
打
这类基础训练的速度差距并不大,造成这样后果的原因是
力差。虽然这么想是推脱,但是确实也是实话,师兄们都到了发育后期
成绩的时候了,而自己是才开始发育不久,在这些最矮一米八的师兄面前,自己这一米七的个
确实不够看,而且还有一
,发育可不代表只长个
,只要在这个期间塑造好了,骨骼更加适合游泳不说,肌
力量也会倍增。
好想……快
长大。
“罗鸣!”
这
专注着
上的动作,反应过来的时候,游乐发现自己已经回程了,前面的罗师兄距离自己并不算远,
压的很好,频率也不是很快,偏偏速度却很快,肩膀晃动的很少,可见腰腹的肌
控制的很好,所以比早前
来的时候拉开了自己不少距离。
尤其是游泳这个项目,竞速型的比赛,国际
尖运动员的成绩差距都不大,拼的就是那零
几秒的速度,任何微小细节的错误都可能与金牌失之
臂。
地想回下一句,最后到底忍住:“斌哥。”
上午的训练结束,游乐只参加了后半程,
觉上还没怎么游就起
了,跟小叔一起回了趟
家。
“无所谓,
怎么叫怎么叫!”白文斌拍了拍游乐的脑袋,打了个圆场。
袁铮双手一抓浮板,脚下一蹬,就窜了
去,是自由泳打
。
游泳这运动看似只要反复地练就行,只要用时间去累积,就一定不会太差,到了普通的游泳池,保准是游客的视线焦
,炫耀一下绝对没问题。
好歹……也算个反应吧?游乐想。
游乐正准备走,就听小叔又说:“用心游,走!”
“怎么不叫师兄了?”白文斌眉梢一扬。
双
的角度要打开多少才合适?
脚趾尖又该如何将
压到最低?
游明杰双手支在
台边上,低
看他们:“基础训练,
照计划来,游完起
。袁铮,走!”
教练说的每句话,指正
的每个错误,必须用心去理解,用脑袋去思考,用
去记忆,才是职业运动员的正确
路。
“游乐……”
游乐
家就在这个区,离训练局不远,走路十五分钟,坐车……因为人所共知的首都
通问题和那百来米的一个十字路
,坐车最少得二十分钟以上,所以叔侄俩肯定选走路。
游乐视线又落在袁铮和罗鸣的脸上,分别打了个招呼。这两人不像白文斌那么自来熟,罗鸣还好一
,给了几分笑,袁铮表现的是酷过
了,黑
线型的泳镜遮挡了视线,只能够看到下
轻轻
了一下。
这是小叔经常说的话,虽然听着很奇怪,但是却是宝贵的经验之谈。

不能翘,腰要适当的下弯,要记住这
觉,才能够保证加上手
动作的时候姿势的标准化。
游乐抱着浮板,双
错,从大
开始用力,带动小
和脚掌,让自己的双
变成鞭
,反复地破开
面,任由那
中的阻力加大,将自己的
推动向前。
“白文斌,走!”
“……”游乐没说话,不知
怎么解释,一旦亲近了,叫师兄反而有些别扭。
可这样对于想要
成绩、想要站上世界级的职业运动员并不适用。
用心游。
所以要想
成绩,就必须用心游!