“自由泳因为没有什么限制，一般人在游泳的时候，多采用最快的爬泳技术，致使人们把爬泳亦称为自由泳。自由泳时俯卧保持良好线姿势，当速度快时肩背浮面，两肩合划替动，两替打。手臂动作是爬泳主要动力来源，手后勾手提肘以肘姿势在躯反复转动合下沿下面成s形曲线向后划，两手相继后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。”

“速度快时，多用6次、2次臂和1次换气行完整合；中等速度时可用4次、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，发要求起动快、前冲有力、行短并尽快浮面，故多用爬台式平拍技术。而转可用任何分，为了赢得距离和转速，多采用前翻转技术。”

亦天豪微笑着缓缓从学生中间走了去，边在大家面前踱着脚步，边侃侃而谈：“换气是生理需要，对完整合结构有一定影响，尤其是在频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法行。”

如果换其他的男生，得到女教师王悦的名，早就已经兴奋的满脸通红呼急促样不堪了，而亦天豪居然只是微微一笑，：“老师既然问我，那我就回答了，对与不对，老师可要见谅。”

他嘴里说着，却见不男生女生，全都在直勾勾的看着他，他轻轻抬手摸了一下鼻，鼻血顺着鼻孔冒了来。

“没息！”

女生们纷纷叫嚷着：“没息！！！”

罚我？罚我什么？莫非是想要用她的嘴轻轻的揍一揍我的嘴么？或者是用她的那对两只手恐怕都握不住的小白兔，来揍一揍我的手？如果是这样的话，那我倒是不如直接认罚好了，不过想一想，自己似乎是在白日梦，这好事情怎么可能发生，将这些不可能的念排除自己的脑海之外，这才开缓缓回答：“所为的自由泳，严格的来说不是一游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这泳姿，这姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一游泳姿势。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。”

王悦咯咯笑：“这可不行哦，不对的话，就证明你没有认真的听我上课，是要罚你滴。”

见到王老师都没叫自己，其余的男生们一个个垂丧气。

王悦又问：“自由泳一般采用何下转技术？”