柔韧的面团在他的手里被舞成了长长的细丝，然后被下到了另外一白锅里以开熟。

苏白的豆腐鲜鱼汤用的是系统提供的方，作起来又更细致一些，不仅去除了鱼的腥味，更是在苏白下锅煎鱼的瞬间，爆了一让人忍不住分的鲜香。

白的鱼汤、的鱼、白的豆腐，再加上偶尔一两片缀的香菜叶和间或冒来的提醒自己存在的姜末儿香气，所有的香气汇聚到一起，就是一让人忍不住咽的鲜鱼汤香。

苏白眨了眨：“孙哥代我了，你们三个白天的主已经达标了，晚上宵夜，主这块能少就少，要是不想的话，不主也行。”

这会儿后厨里已经有淡淡的鲜香味传了来，而苏白正在边上轻巧自如地拉面，他准备拉上一些细面，煮之后，分成三小份给邱文他们用来汤。

邱文托了托自己的下，重新郑重地上下扫视了一崔洛恒，觉得自己应该重新认识一下自己的这位好队友了。

孙向东特别代了，晚上这几人的谱，以鱼为主即可，主旨还是优质白的补充和分营养元素的补充。

孙向东的话让邱文一噎，然后珍惜地抱过属于自己的小碗面条——行吧，这好歹还有呢，总比没有呀！

不论是作为短跑运动员又或者跨栏运动员、运动员，对于邱文、崔洛恒和王三人来说，优质白的补充都是不可或缺的。

当3大碗鱼汤和细面被到崔洛恒三人的手中后，苏白这顿宵夜的活儿也就完工了。

“小白，这面怎么这么少？”

等这一切好，苏白瞥了一熬煮鱼汤的大锅——虽然看不到锅里的景象，但是苏白却能够从锅盖隙里冒的香气判断，这锅鱼汤，已经成了。

在盛鱼汤的同时，苏白也快手打开边上煮面的锅，快速从中沥面条，分装了3个小碗给3人，让他们能够从自己的大碗鱼汤里捞鲜的鱼汤来浇在面上。

真地在对待这句话，丝毫也没有开玩笑的意思。

今晚的宵夜，作为要合全天营养给的副餐，当然不可能还像前一天晚上一样随意地搞一碗骨汤面就好，晚上下班前，孙向东已经将给三人安排的宵夜安排好并到了他的手中。

邱文早在苏白第一个盛鱼汤时，就嗷地一声蹲到了苏白的边，捧过了属于自己的那个大碗，然后在看到和鱼汤碗相比小得可怜的面碗后，了哀怨的面容。

呃。

在邱

崔洛恒的到来和他与邱文之间的闲聊，丝毫没有影响到苏白。

当苏白揭开锅盖时，的蒸汽从汤锅里冒了来，苏白从边上拿早已准备好的搪瓷碗，分别将鱼汤盛了三大碗。

当鱼、豆腐、香菜和各佐料一块儿在锅里沸煮了约有十来分钟时，晚上宵夜团伙的第三人王也到了后厨现场。

行吧。

鱼的法倒是不拘，但是夜间时段，不论是不是运动员，饮最好都还是以清淡为主，所以苏白在考虑了片刻之后，决定给三人上一碗豆腐鲜鱼汤。

鱼是s省特产的新鲜海鱼，质细、刺少，这被本地称为’黄鱼’的鱼，自的腥味本就极淡，平时爆锅时候放两个大料，也就能够轻松去除鱼的腥味，只留鲜了。