放松，步同样很快！

一个素质好的人，和一个素质差的人一起练武，一定是素质好的那个人，获得的成就更！

陆云舟拉着匡珺瑶的手，走前院，只见这时院里已经摆了很多箱，兰士奇正在带人接收清。

兰士奇在齐府待了一段时间，倒是养胖了不少，看上去也没有第一次见面时那么愁苦了，显然日过得不错！

匡珺瑶看着几个小鬼笑闹，轻笑了一声，转看向忙的满大汗的陆云舟，只觉百看不厌！

“知啦，瑶儿！”蒙恬大叫一声，笑嘻嘻地躲到了兰媛的后，有些脸红地看着丽的匡珺瑶。

很快，所有的箱就都搬到了前院，陆云舟让兰士奇给那几名大汉一些赏钱，那几名大汉便千恩万谢地领着赏钱离去了。

陆云舟则带着匡珺瑶这个小拖油瓶，回到了自己的小院。

这些箱都是拿铁钉钉好的，几个小厮合力，才把盖撬开，打开一看，只见里面都是一些黑黝黝的铁块，看不来是些什么东西。

“四斤太轻了，我可以举起八斤的，张苍你不行哦！”蒙武笑嘻嘻地轻松举起一个装了两个铁片的哑铃，冲着张苍了一个鬼脸。

蒙恬在一旁幸灾乐祸：“哇，怎么办，张苍弟弟不能保护媛媛啦！”

项少龙穿越之后，能够在剑术上境如此快，和他在当特兵期间打好的基础、格斗基础是绝对相关的。

“这批健材总算到了！再不送来，我都快把它们给忘了！”

:

刚走到小院门，就看到几个大汉正在抬着几个大箱陆续走大门。

“我张苍大人，可以举起四斤的哑铃，媛媛我可以保护你！”张苍涨红了一张小脸，吃力地举起一个装了一个铁片的小哑铃。

他对陆云舟激万分，陆云舟不仅仅收留了他们父女，更对兰媛像亲生妹妹一般对待，甚至还收她为学生，教她算术，兰士奇私下里早已暗自决定，这一辈都要给陆云舟卖命了！

因为寻秦记是一个低武的世界，没有内力、真气这玄乎的东西，这里的炼气士也无法外放真气、无法隔山打！这里的习武之人，和后世的运动员没有太多的差别，所以后世的锻炼方法，在这里一定是有用的！

和这个时代的人使用糙的锻炼方式不同，陆云舟明白，他每多锻炼一个地方的肌r，的反应速度每快一秒，灵活、柔韧度每提一分，都会带来实力的变化，都有可能在某一个时刻，救他的命！

一个早上的时间，陆云舟都在亲手装这些健材，前世的时候，陆云舟没有人，手里的钱又多，便在家中了一个健室，买了全的健材，因此对这些健材的构造十分的熟悉！

匡珺瑶在一旁无所事事，居然成了孩王，带着四个小鬼在玩耍！

旦楚代完，便离开了齐府。

匡珺瑶半蹲着，拿手轻轻敲了一下蒙恬的小脑门，佯装生气：“不可以欺负弟弟哦！”

这些健材可以锻炼到全各个位的肌r，这一世陆云舟既然是一个剑手，将来可能会遇到无数的挑战，不只会遇到对手、敌人、刺……甚至可能上战场，现在自然要对自己行全方位的科学锻炼，才能无限的拓展自己的潜力！

“哦？让我看看！”陆云舟一听，顿时来了兴趣，连忙走上前去，让一旁的小厮把箱打开。

陆云舟兴致冲冲地亲自动手，把箱里的那些铁块搬来，放在前院的地砖上，一旁的兰士奇等人见状，连忙一起帮忙！

对于习武之人来说，素质，就是潜力，就是一切可能的基石！

他不是这个世界的人，不是小说中的人，他不知自己要的事情将来会导致什么样的命运，他也不可能照齐雨原本的命运轨迹去走，所以只能尽量好一切准备，这是陆云舟的个人习惯！

陆云舟前世只是一个普通人，不是特兵，他不擅长格斗，但是他喜运动，他相信这是殊途同归的！

“这是怎么回事？”

“公，这些箱是奇兵阁送来的，说是公订的货到了！”兰士奇见到陆云舟来，目中s激之，连忙躬汇报。

陆云舟在拼装的时候，引来了许多人的围观，张苍、兰媛、蒙恬、蒙武四个小鬼如今玩的非常好，一窝蜂地跑来围观陆云舟，这里碰碰，那里碰碰，一脸好奇。师闻启中间来看了一下，还以为是什么奇门机关，激动了一阵，得知是健的东西之后，好奇的看了几，研究了一下构造，搞明白了之后，倒是兴致地在一旁看着陆云舟拼装。而韩非则对这些并不兴趣，来看了一，就回房去整理他的法家理论了。