练气阶段共分三个小境界，分别是‘凝气境，神通境，先天境。’

随着他逐渐修炼，他的仿佛变成了一个黑，周围的各灵气、能量纷纷向他涌。如果有人注意，整个此时整个树林似乎都被一郁的能量旋涡笼罩。

受到到内的变化，苏白嘴角一抹笑意---上古天的大诀，果然厉害！

练气阶段，乃是修行基，练气阶段的积累不够雄厚稳固，怎么可能把内元气完全化，完成大筑基？

打定主意，苏白不再犹豫，盘膝坐下，心神缓缓空灵，脑海中浮现大诀的功法诀，心念一动，夜空中朦胧的月光和星辉直接落在他的。

“在我脑海里，练气阶段的功法一共三万千六百五十四，其中仙武宗的气法传最广，也最受推崇。而上古天的大诀则最为神秘霸。”苏白眸微眯，“上古天虽然覆灭，但毕竟是曾经修真大世界的统治霸主，前世没有机会，今天就让我试试这上古天的法门，到底有何不凡吧！”

凝气境，顾名思义就是，在内凝练先天之气，乃为修行之始，修成之后举手投足都有千斤之力，快若奔，已经超脱人极限，向超人转化。并且内凝聚真元，可以绘制符箓，施展一些小法术。

八个大境界。

若是照这个速度，他快则三个月，慢则半年，必定踏神通境，到时神通自生，也可以修炼一些颇有威力的术法了。

这白练在空中延续了几分钟，才逐渐消散掉，巍为怪异。

在苏白内某，一堵破损的经脉，此时在郁的灵气洗刷修复下，飞快的复原，甚至变得比之前更加韧，短短十几分钟时间，那留在他内十几年的隐患就已经被解决！

至于先天之境，此时修士内的内的后天之气完全消除，成就先天之，火不侵，刀枪难伤，修炼术法神通都速度比凡胎快上数十倍，已经备叩开修仙之门的资格。

“大诀不愧是上古天的修行法门。我第一次修炼，竟然就直接修行到了直接修行到了凝气中期！这还是地球灵气枯竭的结果！”苏白慨。

时光逝，月兔落下，金乌东升，这时已经是黎明时分。

苏白竟然盘坐草地上修炼了整整一夜！也幸亏这里人迹罕至，没人打扰。

‘神通境’，乃是先天之气凝聚到一定阶段，备神通法力，能呼风唤雨，撒豆成兵，在凡人中如神话般。

天边的鱼肚白透过一丝金光，从树林穿过落在苏白上，他突然张开嘴，一如白练般的气猛的冲，一直延伸数米，在虚空中打‘嘶啦’的破空声，仿佛穿了空气一般。

至于炼气之后的筑基之境，御气乘风九万里，寿元达到五百岁以上，完全是古人传说中的仙人神仙！

苏白对练气阶段非常重视，前世他练气阶段只是修行的普通法门，前期吃足了苦，直到后来他金丹时期奇遇连连，成就圣品金丹，才一鸣惊人，从此一路崛起。