但疗伤效果，视烹饪手法而定，疗伤效果最能达到五成

不说拿起法再战，而是直接逃跑，逃掉的机率还是蛮大。

火凰接过，将里面的青玉蟹和晶蟹分别转移到自己的两个妖兽袋里。

甜心果其实就是大樱桃，它无论外形、味、果香，与樱桃一样。

将雉骨放陶罐里加葱姜等香料、红玉灵参及灵泉炖上。

然后招呼萧遥吃饭，当然免不了跟他介绍了下炖生敲。

若一个修士重伤失去战斗力，只需上几，经修烹饪过的，青玉蟹的、或者蟹膏、蟹黄，伤就能瞬间恢复五成。

并且灵植州的甜心果树，经过培育，品得到过优化。

吃罢饭后，萧遥便走人，火凰则先将碗筷和厨房收拾净。

半个时辰后，火凰遇见一颗甜心果树，上面的甜心果已经成熟，散发着诱人的香甜味。

她原本打算，等历练结束，回宗门后，再请祁几个师侄，帮忙抓青玉蟹。

灵植州有，但树苗不对外售。

削下来的雉切片，加雉、生粉、灵盐、胡椒、酱油、料酒，姜丝、葱段拌均，放在一旁腌制。

逍遥真君将自己的传音玉牌，与火凰的传音玉牌结了契，便离开移动屋。

火凰兴的暗想，只是她还没靠近，一个大的刺球，极速向她撞来。

之前没让祈他们帮忙青玉蟹，是因为火凰的实力不够。

菜刚炒好，萧遥掐着时间现，将两个妖兽袋递给火凰。

萧遥快答应：“好，那你给我一个传音符，中午我好寻你。”

这甜心果，在天澜界属于珍贵灵果。

中午她了炖生敲，炒了几个灵蔬。

又取切片，雪排骨斩块，并全腌制上。

谁知她运气这么好，遇上逍遥真君，索便请他帮忙。

(本章完)

灵果品质提升一倍不止，产量也提升了一倍。

这甜心果树，少说也有百岁了，分枝来的枝上，仅挂了零星几颗果。

然后取一只理好的短翅灵雉，剥、削取骨。

雉切块，单独用碗装起来。

反正都在一，一样材是，两样也是。

火凰将自己的传音玉牌取来，递给逍遥真君。

虽然治愈力达不到百分之百，但五成的治愈力，并且还是瞬间，已经相当厉害。

就算有青玉蟹在手，也没法理，更别说激发青玉蟹的疗伤效果。

如今她筑基了，虽然还是打不过青玉蟹，但已经有实力理青玉蟹。

五六阶能对战金丹期修士，七阶能对战元婴修士。

这才离开厨房，将移动屋收了，继续下午的历练。

半下午过去，火凰收获两灵药，准备寻些妖兽练剑，顺便完成任务。

火凰将厨房收拾净，便收了移动屋、防御阵盘、幻境阵盘，开始新一天的历练。

期修士。

空间又能添加一个品的果啦！

而野生的甜心果树的产量，很一般。

青玉蟹富量灵气，有疗伤效果。

试想一个重伤，失去战斗力的修士，瞬间恢复五成的伤势。

只不过果比起樱桃要大两三倍。